Temmuz 2015

5 foods to cure acne

Here are a few easily available as well as affordable foods that can help prevent acne Spinach 5 foods to cure acne Spinach: Toxins and bacteria that aren’t released get stored as wastes and this eventually leads to acne. Green foods like spinach are rich in chlorophyll which helps cleanse [Devamını Oku...]

Kadınlarda sellülit (lipodistrofi)

Kadınların web de aradıkları  selülit ve selülitten kurtulma yöntemleri selülit giderici egzersizler vs bu gün bu konudaki makaleleri bir araya getirmek istedim. selülit ve selülitten kurtulma Erişkin kadınların % 85’indan fazlasında sellülit vardır. Öncelikle bir [Devamını Oku...]

Evde Antrenman Yaparak Yağ Yakılırmı

Evde Antrenman Yaparak Yağ Yakılırmı: Kısa ve öz olarak Evet Evde antrenman yaparken kalp atım sayısının yağ yakmayı nasıl düzenlediğinin önemini bu yazımızda anlatacağız. Evde egzersiz ve spor yaparken nabız ölçmek hem sağlığımızı tehlikeye atmamak hem de yapmakta [Devamını Oku...]

Nutrition Program

In this article I am going to tell you how to customize your nutrition programfor you. The fact of the matter is that I don’t know what “diet’ is right for you. If there was one diet that worked for everyone there would not be thousands of books and programs and [Devamını Oku...]