Yaz Aylarında Güneş Yanığı ve Tedavisi

Yaz Aylarında Güneş Yanığı ve Tedavisi

EVDE GÜNEŞ YANIĞI TEDAVİSİ

Yaz Aylarında Güneş Yanığı ve Tedavisi

Yaz Aylarında Güneş Yanığı ve Tedavisi

Özellikle yaz tatillerinin korkulu rüyası güneş yanığı için evde neler yapılabilir?

  • Soğuk tutmak
  • Acıyı minimum seviyeye indirmek için soğuk duş alabilirsiniz. Yanık bölge üzerine gün içerisinde birkaç kez ıslak&soğuk şeyler örtebilirsiniz. Duş alırken suyun aşırı soğuk olmadığından emin olmalısınız; çünkü güneş yanığı oluştuğunda, cildinizin sıcaklığı kontrol edebilme yetisi azalır.
  • Su içmek
  • Günde 8-10 bardak su içerek kaybettiğiniz su miktarını geri kazanmalı, susuzluk ve halsizliğe karşı kendinizi korumaya almalısınız. Kahve, alkol ya da gazlı içeceklerden uzak durmalısınız.

 

  • Nemlendirici kullanmak
  • Nemlendirici özellikteki krem ve losyonları, ıslak cilt üzerine uygulamalısınız. Böylece, nemlendirici daha da etkili olacak ve iyileşme daha da hızlanacaktır.

 

  • Doğru besinler
  • Zarar gören cildin iyileşmesi ve korunması için antioksidan açısından zengin besinlerden ( örneğin böğürtlen, yaban mersini, çilek, erik, kuru erik, enginar, fasulye, pekan cevizi) faydalanabilirsiniz.

 

  • Güneşten uzak durmak
  • Güneşten yanmış olan cilt, güneşin zararlı ışınlarına karşı çok daha korunmasız haldedir. Daha fazla risk almamak ve işleri kötüleştirmemek için güneşe mümkün olduğunca çıkmamalı, güneşe çıktığın zamanlarda ise koruyucu ürünlerden faydalanmalısınız.

 

  • Kabarcıklarla uğraşmamak
  • Güneş yanığı sonrası oluşan kabarcıkları patlatmak gibi bir çabaya asla girmemelisiniz; çünkü bu kabarcıklar, cildin kendi kendine iyileşmesinde önemli rol üstlenir. Eğer bu kabarcıklara dair aklınızda enfeksiyon riski şüphesi beliriyorsa mutlaka bir uzmana görünmelisiniz. Enfeksiyon belirtileri kızarıklık, acı, sarı görünümdür. Eğer bu gibi bir durumla daha önceleri de karşılaştıysanız, doktorunuza bu durumdan kesinlikle bahsetmelisiniz.

Fit Madam Konu İçi Alt

Facebook Fit Madam Sayfası

Leave a comment

Your email address will not be published.

*