hangi vücut tipine sahibim

Fit Madam Soruyor ! Hangi Vücut Tipine Sahipsiniz ?

“6 aydır spor yapıyorum ama kilo alamıyorum” ya da “sürekli diyet yapmama rağmen bir türlü kilo veremiyorum” bunlar günlük hayatta sık sık duyduğumuz serzenişler. Şikayet eden bu insanlar yalan söylemiyor! Sadece doğru şekilde egzersiz ve diyet yapmak için bilinmesi [Devamını Oku...]