Kilo

Akşam Gece Yemek Yemek Kilo Aldırır Mı?

Gece Yemek Yemek Hakkında HerŞey Akşam yemeği, diyetinizi, ve haliyle kilonuzu belirleyen önemli bir andır. Kötü beslenmek veya gece geç saatlerde yemek, vücudun doğrudan yağ depolamasına neden olur. Bu saatlerde vücudunuz enerji harcamaz ve kalorileri yakmaz. Bu nedenle, günlük [Devamını Oku...]

Beyonce diyeti ile 22 günde 7 kilo

ABD Beyonce’a diyette Yakın zamanda vejeteryan olduğunu duyuran Beyonce yaşam koçuyla birlikte diyet kitabı yazdı. Şarkıcı yaptığı diyetle 22 günde 7 kilo verdiğini söyledi     ABD’de yayın yapan Courier-Journal gazetesi, yakın zamanda rapçi eşi Jay-Z ile [Devamını Oku...]