nasıl

Soğuk Havada Spor Yapmanın Faydaları

Havalar soğuyunca dışarıda spor yapma motivasyonunuz hemen düştü mü? Durun! Hemen vazgeçmeyin… Fitmadam ekibi, dondurucu soğuklarda spor yapmanın nasıl mümkün olabileceğini ve avantajlarını yazdı. Hem soğukta daha fazla kalori yakılıyor, bizden söylemesi!     [Devamını Oku...]