Yağ yakma

Evde Antrenman Yaparak Yağ Yakılırmı

Evde Antrenman Yaparak Yağ Yakılırmı: Kısa ve öz olarak Evet Evde antrenman yaparken kalp atım sayısının yağ yakmayı nasıl düzenlediğinin önemini bu yazımızda anlatacağız. Evde egzersiz ve spor yaparken nabız ölçmek hem sağlığımızı tehlikeye atmamak hem de yapmakta [Devamını Oku...]

Fit Bir Vücut İçin Yağ Yakmanın 3 Önemli Yolu

Daha yağsız, sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olma hayalinizi gerçekleştirme zamanı geldi. Antrenman sisteminizde, yaşam tarzınızda ve beslenme temponuzda yapacağınız küçük değişiklikler ile bu hayali gerçekleştirmek sandığınızdan kolay olabilir. Daha fazla yağ yakmak [Devamını Oku...]