Fit Diyet

Fit kalacağınız diyet çeşitleri kalori diyet listesi bu alanda fit madam

Diyet Yaparken Tahıldan Vazgeçmeyin

Formda bir yaz için yaptığınız diyetlerde tahıldan vazgeçmeyin. diyet,tahillar Beslenme ve diyet uzmanları, ”Vücut Kitle İndeksi” ve vücuttaki yağ depolarına veda etmek için tam tahıl yönünden zengin bir şekilde beslenilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Vitamin ve [Devamını Oku...]

Beyonce diyeti ile 22 günde 7 kilo

ABD Beyonce’a diyette Yakın zamanda vejeteryan olduğunu duyuran Beyonce yaşam koçuyla birlikte diyet kitabı yazdı. Şarkıcı yaptığı diyetle 22 günde 7 kilo verdiğini söyledi     ABD’de yayın yapan Courier-Journal gazetesi, yakın zamanda rapçi eşi Jay-Z ile [Devamını Oku...]

Önek Diyet Listesi

Günlük kalori hesabını yaparak kilo alma, kilo verme (Zayıflama) yada kilonuzu koruma konusunda başarılı olabilirsiniz. Fakat bu başarınızı egzersiz yapmadan sağlamayı amaçlıyorsanız, lütfen aşağıda anlatacağım konuları dikkatlice okuyun. Amaç Zayıflama İse; Kilo [Devamını Oku...]
1 2